Latihan ini cocok buat ibu muda yang ngga punya waktu ke gym.
Gaya hidup ngga sehat sepertinya udah jadi hal lumrah di era canggih dan serba modren ini, akibatnya... pola makan yang dipilih pun lebih ke makanan yang foto-able atau insta-able dibanding makanan yang sehat dan bergizi. Tapi yah namanya manusia, para emak - emak pada khususnya pasti mendambakan body yang bohay tapi tetep bisa makan enak, nah loh!! Hellow.... emangnya badan kita bisa diedit semudah foto profil kita di Facebook?
"HOBBY MAKAN CITA - CITA KURUS" ~ motto emak emak
Sehat itu mahal! Cantik itu mahal! No pain no gain!
Ah, semua juga pada tau itu...tapi.... Nah ladies, kalo kamu mau sehat dan cantik, ga bole pake tapi - tapian! Harus disiplin, harus konsisten dan kerja keras!
TAPI BIAYA LANGGANAN GYM KAN MAHAL..
"Pengen sih exercise, tapi mana ada waktu. Lagian biaya langganan gym kan mahal", ini alasan Bunga (nama samaran).
Iya sih, emang mahal. Tapiiii...kata siapa harus ke gym, kita bisa koq latihan sendiri di rumah, mau di pagi hari, sore ataupun malam. Yang penting niat dan usaha ajah..
Ingat! "Hasil tak pernah menghianati kerja keras!"
